Découverte de soi

LES SEANCES INDIVIDUELLES.

 

Selon vos besoins, nous nous voyons durant plusieurs séances.

Les différentes pratiques faites ensemble sont adaptées au mieux selon votre quotidien.

Le but est de vous donner le maximum d'outils pour que vous puissiez par vous-même trouver ou retrouver un nouvel élan de bien-être.

La sophrologie et la méditation sont des outils formidables pour accompagner les maux du quotidien et accéder à plus de tranquilité intérieure.

(Des enregistrements sonores et des fichiers ressources vous sont également envoyés à la fin de chaque rdv)

Durée : 1h env

Tarif 2022

Séance à l'unité : 50 euros.

Suivi 3 rdv : 130 euros (43 euros/ séance).

Suivi 5 rdv : 185 euros ( 37 euros / séance).

A domicile : + 10 euros /séance.

 

 

LES SUIVIS CLASSIQUES.

 Accéder à une certaine autonomie autour de la gestion des émotions et du stress, à travers des pratiques adaptées et réalisables dans son quotidien.  

Apprendre à mieux gérer son souffle et se servir de sa respiration pour relâcher les tensions.

 Apprendre à observer et détendre son corps pour mieux l'apprecier et gagner en vitalité.

 

LES SUIVIS AUTOUR DE LA PARENTALITE.  

EN SOLO ou en DUO

 Etre accompagné dans son projet de parentalité.

 Bien/mieux vivre sa grossesse.

Se préparer avec sérénité à l’accouchements.

Se réapproprier les sensations et ressentis de sa féminité en étant mère.

 

SUIVIS LUDIQUES, ENFANTS / ADOS.

En difficultés scolaires, relationnelles et comportementales.

Apprendre des techniques simples et ludiques pour se relaxer et se canaliser.

Se préparer à un examen, une épreuve, une audition…

Améliorer sa relation avec soi-même et les autres.

 

CARTE CADEAU personnalisée sur demande.

Une idée cadeau originale, offrez une séance de sophrologie d’une heure !

La carte cadeau est valable 6 mois et vous est envoyée par mail à la réception du paiement de celle-ci.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, pour savoir si vous pouvez en bénéficier et dans quelles conditions, rapprochez-vous de votre assureur santé.
Je vous remettrai une facture sur simple demande.