La sérénité à portée de souffle

Fanny Polack

"J'ai à coeur de contribuer, à mon niveau, à une planète plus juste en éveillant les consciences."

 

 

 

FORMATIONS

Sophrologue Caycédienne certifiée ( Ecole de Sofrocay31)  2015 / 2017

Formée à l'éducation thérapeutique 2017 / 2018

Formation au Programme d'Ecoute, d'Attention et de Concentration dans l'Education (P.E.A.C.E) avec l'association A.M.E (Association de Méditation dans l'Education) 2017

Formation MBSR (Réduction du stress basé sur la pleine conscience) 2020

EXPERIENCES  

Accompagnatrice lors de séjour jeûne et méditation de pleine conscience 

Initiation à la naturopathie - elearningformalis 

Initiation à la CNV Communication Non Violente de M. ROSENBERG par Nicolas " l'enthousiasmeur"

Suivis / Accompagnement en Hospitalisation de jour pour sevrage tabagique pour patients chroniques à la Clinique du Parc

Séances de relaxation pour salariés à la Clinique du Parc

Séances Individuelles / Accompagnements brèves tous publics

Ateliers / Stages / Séances en groupes ...

 

 

 

"Je viens du milieu hospitalisée, ou j'ai exercé en tant qu'aide-soignante dans différents services pendants une dizaine d'années.

J'ai toujours aimé prendre soin de l'autre d'une manière générale.

Je suis de nature bienveillance et j'aime me savoir aidante.

En 2012, je me passionne pour la méditation à travers un livre de Christophe André ( méditer jour après jour).

Rapidement, je mets en place les techniques de méditation de pleine conscience au sein de mon travail d'aide-soignante.

Je vois les effets très positifs sur mon énergie, ma motivation et mon humeur !

J'ai à coeur de me former pour partager à mon tour les bienfaits de cette discipline, qui est pourtant tout ce qui à de plus naturelle.

À travers les différentes formations, certifications, stages, conférences, rencontres... il y a quelque chose de fort qui se met à vibrer en moi et dont j'ai absolument besoin de partager :

Une philosophie de vie, fidèle à ma propre personnalité, en respectant mes valeurs et en accueillant mon imperfection !

Trouver mon chemin de vie !

Et le vivre avec coeur et plaisir !

Se réapproprier mes pensées et ne plus me laisser "manipuler" (être en pilotage automatique).

Être moi-même pleinement et simplement.

....

Finalement je souhaite EVEILLER LES CONSCIENCES / accompagner à ma manière pour plus de respect envers soi même, envers l'autre et envers le vivant !

Toutes ces techniques d'introspection, de connaissance de soi... n'ont pas apporté qu'une réalisation intérieure mais également une façon de vivre pleine et authentique.

Conscience du tout, et animer par le respect de toute vie sur terre.

C'est donc ça qui m'anime et me fais vibrer !

C'est dans cette démarche bienveillante de coeur et de joie que je vous accompagne à trouver ou re trouver votre propre chemin de vie !"