La sérénité à portée de souffle

Fanny Polack

"J'ai à coeur de contribuer, à mon niveau, à une planète plus juste en éveillant les consciences."

 

 

 

FORMATIONS / CERTIFICATION

 

- Sophrologue Caycédienne certifiée.

Par l'Ecole Sofrocay ESC 31 ( Academie Internationale de Sophrologie Caycèdienne, être et mieux-être ). Formateur : Claude Daguerre 2015 / 2017

- Formation d'accompagnement à la méthodologie de l'Education thérapeutique du patient.

Programme DPC par AGO, Ingénierie et formations à la Polyclinique du Parc.  Formatrice : Marie Christine LLorca 2017 / 2018  

- Formation au Programme d'Ecoute, d'Attention et de Concentration dans l'Enseignement(P.E.A.C.E).

Avec l'association A.M.E (Association de Méditation dans l'Enseignement). Formatrice : Candice Marro 2017

- Formation M.B.S.R

(Réduction du stress basé sur la pleine conscience), mis au point par le Dr Jon Kabat Zinn. Formatrice : Marie Dominique Chamard 2020

- Formation aux 3 outils d'intelligence émotionnelle.

Formation en ligne ZENPRO, pour professionnel de l'accompagnement et du bien être. 2020

- Certificat Formalis en naturopathie.

Formation en ligne par formalis, 2019 2020

 

Autres 

La CNV : communication non violente. Stage de théorie et de pratiques 2019.

L'A.R.T : Action Reflexion Transformation, l'art de se réaliser pleinement. Programme d'Education Universelle pour la compassion et la sagesse. Développé par la FDCW, fondation pour le développement de la compassion et de la sagesse. Institut d'enseignement laique à Vajra Yogini, Marzens 2020 2021.

Accompagnement COACHING, conseils en ligne pour la remise en forme, perte de poids avec la société JUICE +.

Accompagnement de stages Jeûne et Méditation de pleine conscience au gîte "Les crocodiles Jaunes" , Marzens. 

 

Stages, retraites personnelles, conférences ...

 

 

 

"Je viens du milieu hospitalié, ou j'ai exercé en tant qu'aide-soignante dans différents services pendants une dizaine d'années.

J'ai toujours aimé prendre soin de l'autre d'une manière générale.

Je suis de nature bienveillance et j'aime me savoir aidante.

En 2012, je me passionne pour la méditation à travers un livre de Christophe André ( méditer jour après jour).

Rapidement, je mets en pratiques les techniques de méditation de pleine conscience au quotidien.

Je vois les effets positifs sur mon énergie, ma motivation et mon humeur !

Par la suite, j'ai à coeur de me former pour partager à mon tour les bienfaits de cette pratique.

À travers les différentes formations, certifications, stages, conférences, rencontres... il y a quelque chose de fort qui se met à vibrer en moi et dont j'ai absolument besoin de partager :

Une philosophie de vie, fidèle à sa personnalité, en respectant ses valeurs et en accueillant son imperfection !

Trouver son propre chemin de vie !

Et le vivre avec coeur et plaisir !

Se réapproprier ses pensées et ne plus se laisser "manipuler" (sortir du pilotage automatique).

Être soi-même pleinement et simplement.

....

Finalement je souhaite EVEILLER LES CONSCIENCES / accompagner à ma manière pour plus de respect envers soi même, envers l'autre et envers le vivant !

Toutes ces techniques d'introspection, de connaissance de soi... n'ont pas apporté qu'une réalisation intérieure mais également une façon de vivre pleine et authentique.

Conscience du tout, et animer par le respect de toute vie sur terre.

C'est donc ça qui m'anime et me fais vibrer !

C'est dans cette démarche bienveillante de coeur et de joie que je vous accompagne à trouver ou re trouver votre propre chemin de vie !"