La sérénité à portée de souffle

Fanny Polack

 

Mes certificats / Formations

 

- Sophrologue Caycédienne certifiée depuis 2017

- Formation à la méditation de pleine conscience au sien de l'éducation (maternelle à l'université ) 2017.

- Initiation à la Communication Non Violente 2019.

- Formation MBSR (réduction du stres par la méditation de pleine conscience) 2020.

- Formation à l'intelligence émotionnelle 2020.

- Certifcat en psychologie positive 2021.

- Perfectionnement " Les émotions comme outils de travail" 2021.

Spécialisation en sophrologie périnatal, formation certifiante 2021.

 

 

Mon parcours

J'ai exercé le métier d'aide-soignante dans différents services pendants une dizaine d'années.

J'ai toujours aimé prendre soin de l'autre d'une manière générale.

En 2012, j'apprends la méditation à travers un livre de Christophe André ( méditer jour après jour).

Rapidement, je mets en pratiques les techniques de méditation de pleine conscience au quotidien.

Je vois les effets positifs sur mon énergie, ma motivation et mon humeur !

Par la suite, j'ai à coeur de me former pour partager à mon tour les bienfaits de cette pratique.

Je me forme donc à la Sophrologie Caycèdienne, qui pour moi, permet d'accompagner chaque individu à porter ses valeurs avec coeur et bienveillance.

À travers différentes formations, certifications, stages, conférences, rencontres... il y a quelque chose de fort qui se met à vibrer en moi et dont j'ai absolument besoin de partager :

Ma vie professionnelle prends un autre tournant.