La sérénité à portée de souffle

Méditer avec les pierres et les chakras

Parmi tous les supports de méditation que nous possédons intérieurement, comme le souffle, les sensations, nos sens...

Nous avons aussi tout un tas de support pour méditer à extérieur, tel que la nature, les animaux, les objets...



Et pour cet article, je vous propose de métier avec les pierres.



Ce sont de trés beaux objets de méditation pour la contemplation, elles ont empreintes d'énergie et de réél bénéfices pour notre vitalité et nos besoins.

Pour cela je me suis procuré un Kit de Chakra en magasin spécialisé en pierre (25 €)



J'ai disposé les pierres dans une petite coupelle et quand vient le temps de méditer, sans réféchir ni chercher j'en prends une.

Je la touche, la ressent, puis je ma pose devant moi et la contemple dans toute son imperfection.

Je me propose aussi un mantra en lien avec son chakra.



Cela me fait un moment de méditation ou mon esprit est pleinement présent à ce que je fais et je ressens.